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Blick auf Waldbreitbach, grüne leicht bergige Wiese und Wald im Hintergrund
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Das Gesundheitsportal für den Landkreis Neuwied

Was finde ich hier?

Auf dem Gesundheitsportal finden Sie wichtige Informationen, Anlaufstellen und Dienstleister rund um das Thema Gesundheit, Prävention, Medizin und Pflege im Landkreis Neuwied. Außerdem können Sie sich schnell einen Überblick über gesundheitsbezogene Angebote verschaffen und die für Sie passenden Kurse oder Veranstaltungen finden.

Gesundheitstipp des Monats

Plötzliches Fieber, trockener Husten, Hals- und Muskelschmerzen – wer diese Symptome verspürt, hat eventuell eine Grippe.

Gerade in der kalten Jahreszeit tritt diese Erkrankung vermehrt auf. Die Stiftung Gesundheitswissen klärt auf, wie man sich schützen und sein Immunsystem gegen Influenzaviren stärken kann.

Mit dem neuen Jahr hat laut Robert Koch-Institut (RKI) die Grippewelle begonnen und sie hält weiter an. Wie das RKI in seinem aktuellen Wochenbericht bekannt gibt, ist die Inzidenz der grippeähnlichen Erkrankungen im Vergleich zur Vorwoche deutlich gestiegen. Vor allem bei Kindern wurde ein starker Anstieg beobachtet. Die Stiftung Gesundheitswissen hat auf der Basis evidenzbasierter Medizin leicht verständliche Informationen zusammengestellt, wie man sich vor einer Grippe und anderen Erkältungskrankheiten schützen und sein Immunsystem stärken kann.

Ursache für eine Grippe-Erkrankung sind Influenzaviren. Diese verbreiten sich sehr schnell. Typische Symptome sind ein plötzlich einsetzendes Fieber, trockener Reizhusten oder Halsschmerzen, Muskel- und Gliederschmerzen und starke Kopfschmerzen. Vor allem bei Kindern kann es auch zu Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall kommen.

Unsere Tipps:

1.     Wie kann ich mich vor einer Grippe-Erkrankung schützen?

Eine Grippeschutzimpfung kann helfen, die Erkrankung zu verhindern. Die Ständige Impfkommission empfiehlt eine solche Impfung Menschen ab 60 Jahren, Personen mit Vorerkrankungen sowie Schwangeren. Auf Wunsch können sich alle Menschen gegen Grippe impfen lassen, hierzu sollte man am besten mit seiner Ärztin oder seinem Arzt sprechen.

2.     Auch das Einhalten einiger Hygieneregeln kann eine Ansteckung mit Influenza- und anderen Erkältungsviren verhindern. Hierzu zählen: 

  • Regelmäßiges Händewaschen
  • Husten und Niesen in die Ellenbeuge oder in ein Einwegtaschentuch
  • Menschenmengen meiden und ausreichend Abstand halten
  • Wohn- und Arbeitsräume regelmäßig lüften und an die frische Luft gehen

3.     Immunabwehr stärken – Ergebnisse aus Studien:

  • Ausreichend schlafen: Eine Studie hat gezeigt, wer weniger als sieben Stunden schläft, kann fast dreimal so häufig eine Erkältung bekommen wie Menschen, die länger schlafen.
  • Stress vermeiden: Studien geben Hinweise darauf, dass Dauerstress die Erkrankung mit einer Erkältung oder Grippe begünstigen kann.
  • Regelmäßig bewegen: Personen, die sich regelmäßig an fünf Tagen in der Woche bewegten, waren einer Studie zu Folge an nur halb so vielen Tagen im Jahr erkältet wie nicht aktive Personen.
  • Sich gesund ernähren: Eine ausgewogene Ernährung mit Obst und Gemüse kann das Immunsystem unterstützen.
  • Nicht rauchen: Menschen, die regelmäßig rauchen oder Zigarettenrauch einatmen, können sich häufiger erkälten. Zudem dauert die Erkrankung bei ihnen meist länger.

Quelle: Stiftung Gesundheitswissen: Über die Stiftung | Stiftung Gesundheitswissen

Bleiben Sie gesund.

 

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Dringende Hilfe

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Ärztlicher Bereitschaftsdienst

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Kinderärztlicher Bereitschaftsdienst

Telefon Seelsorge

Aktuelles

Wann? Am Sonntag, den 23.03.2025 von 11:00 bis 17:00 Uhr

Wo? In und um das Bürgerhaus in 53562 St. Katharinen

Online-Veranstaltung für Bürgerinnen und Bürger. Ein Highlight der Veranstaltung ist der kabarettistische Vortrag von Dr. Jens Wegmann.

Die besten Anlaufstellen auf einen Blick im Landkreis Neuwied

Online-Veranstaltung für Gesundheitsanbieter und -dienstleister

Der Winter kommt – und mit ihm die Erkältungszeit. Gerne würden wir einen Infekt vermeiden, um die Advents-und Weihnachtszeit ungestört genießen zu können. Frau Dr. med.…

Digitale Gesundheitsplattform „Meine Gesundheit – Digital.Nah.Neuwied“.

...für eine öffentlichkeitswirksame Verbreitung unseres neuen Gesundheitsportals.

31 Jahre leitete Dr. Christoph Engels die Schulterchirurgie am Verbundkrankenhaus Linz-Remagen. Am 1. November 2024 hat Dr. Christian Hüppe die Leitung des Fachbereichs…

Erfolgreiches zweites Mediziner-Camp im Landkreis Neuwied – Landrat lobt Kooperation mit medizinischen Einrichtungen

Ausweitung für gesamten Rettungsdienstbereich Montabaur - Landrat Hallerbach lobt Kooperation bei Schaffung zeitgemäßer Strukturen

Aktionszeitraum Platzwechsel - Bewege dein Leben in Landkreis und Stadt Neuwied noch bis zum 11. Oktober 2024

Wochen der seelischen Gesundheit vom 1. bis 20.10.2024 – Landrat Hallerbach: „Hemmschwellen abbauen, Transparenz schaffen“

„Kinderärztlicher Dialog“ in Region Mayen-Koblenz/Neuwied – Landrat Hallerbach und 1.Kreisbeigeordneter Badziong loben den konstruktiven Austausch

Individuelle Bewegungsangebote für Senioren starten in Kürze in Rengsdorf und Linz

DIGITALER BERATUNGSFÜHRER KINDER, JUGEND & FAMILIE

Erster Mittagstisch in Hardert - Gesundheitsförderung der Kreisverwaltung Neuwied und AOK unterstützen Pilotprojekt

Der 3. Steuerungskreis fand am 26.02.2024 statt.

Am 20.11.2023 war das Projektteam zu Gast in der Hochschule Koblenz.

Das jährliche Vernetzungstreffen im Rahmen des Modellvorhabens Smarte.Land.Regionen fand in diesem Jahr am 20. und 21. September im Landkreis Uelzen in Niedersachsen…

Am 13.09.2023 fand im Rahmen unseres Projekts „MeineGesundheit – Digital.Nah.Neuwied“ ein Online-Meeting statt, das sich der weiteren Entwicklung der "Digitalen Praxis"…

Neben dem Modellvorhaben „Smarte.Land.Regionen“ sind in unserer Region auch weitere Förderprojekte aktiv.

Am 24.05.2023 ist der Steuerungskreis unseres Projekts zum zweiten Mal zusammengekommen und hat über die konkreten Themen, die unser geplantes Gesundheitsportal…

Am 25.04.2023 fand ein Treffen mit der Kreisverwaltung Neuwied sowie der Verbandsgemeindeverwaltung und Stadtverwaltung Linz am Rhein statt.

Vom 29. bis 30. März 2023 fand das vierte Vernetzungstreffen der sieben Modellregionen des Modellvorhabens Smarte.Land.Regionen statt.

Am 29.03.2023 luden Landrat Achim Hallerbach und das Projektteam ins KuJu in Oberhonnefeld-Gierend ein. Unter der Frage „Wie können wir die zukünftige…

Am 12.01.2023 fand in den Räumlichkeiten der Kreisverwaltung Neuwied ein Workshop zur gemeinsamen Herausarbeitung möglicher Themen für die geplante Online-Plattform…

Ein weiterer Fortschritt im Projekt „MeineGesundheit - Digital.Nah.Neuwied“ ist erreicht. Die Bürger:innenbefragung und die Expert:inneninterviews zum Einsatz digitaler…

Der Landkreis Neustadt an der Waldnaab in Bayern war vom 28. bis 29. September 2022 Gastgeber des 3. Vernetzungstreffen des Modellvorhabens Smarte.Land.Regionen. Zum…

Vom 1. Oktober bis zum 12. November 2022 findet im Landkreis Neuwied eine flächendeckende Bürgerbefragung zur regionalen Gesundheitsversorgung statt, zu der wir Sie – die…

11/2021 Projektförderung bewilligt

Im November 2021 hat das Bundesministerin für Ernährung und Landwirtschaft, Ministerin Julia Klöckner, den Förderbescheid über rund…

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